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寒气是一股具体能量,主收引、凝聚。风寒之邪未净或治不得法,衍生诸多疾症,正是许多大病的前行因素,而我证诸临床的确如此。寒气致病是很简单的物理学,即热胀冷缩的原理,热会扩张,寒会收缩,使人肌肉筋膜、神经血管,内部组织全都缩成一团,故气血不流通,自然变症百生。
寒气袭人以各种方式表现,不一定是我们熟悉的上呼吸道症状。轻则烦躁、易怒、难沟通、口干舌燥、手足心发热、便秘、胀气;中则各种酸痛、睡眠不酣、多梦惊悸、嗜卧、莫名疲累、眩晕、呕吐;重则各种血症,五官、七窍科疾症,以及牵连错杂的多脏腑疾症。
寒气从表(皮肤)、从七窍(眼、耳、口、鼻)出最便捷,所以常见出疹、皮表肿胀红痒痛;眼痒、眼肿、红赤;耳痒、耳痛胀闷;口角炎、牙龈肿;流鼻涕、鼻过敏。例如荨麻疹即是最轻浅的风邪之疾,最好在病初起,即予迎头痛击,以免迁延日久,遗留后患。万一失治,致表邪内伏,与气、血、痰、湿、瘀郁结,加上情绪烦闷、夜难安寝,均可导致气机不畅,脏腑功能失调,瘀热内生,壅滞于肌表脉络而发为慢性荨麻疹,不仅诊治费时,亦须加倍耐心才能根治。
寒气淤塞在里,所以肚腹一层肥油,硬且冰—中焦阳气不运,当然便溏、肥腻冰冷。寒气淤阻经络,于是肩颈酸痛、腰酸背痛。寒气日久,加上药毒、冰饮为害,损伤心脾肾阳,以致回转无力,淤塞末端,必然头皮油臭、口臭、腋臭、阴臭、脚臭等,齁声震天、溏泻虚汗出。
过敏、慢性病其实就是寒气没有即刻处理,且一直被压抑于体内,以致全身脏腑经络不通,在这种状态下,乍看是热(急慢性发炎),其实病根还是寒。例如感冒没处理好,寒气更往里积压,无处可排,变成久咳不愈的慢性支气管炎。陈年之疾如糖尿病、高血压、气喘、癌症这类慢性病,都是在新病、表病阶段没有适当处理,病根再往深处积压,加上体气越来越差,于是体内呈现慢性发炎的状态。
苏州丝足会所健康顾问将寒气的来源分为“闯进来的寒气”、“吃进去的寒气”、“自己制造出来的寒气”3种。闯进来的寒气包含自然气候严寒、人为冷气、错误的冰敷观念以及邪秽之气。一年四季冷气无所不在,盛夏许多莫名怪症多与不自然的冷气有关,试想乍从室外热燠高温,汗涔涔地冲进刺寒的凉冷中,会是怎样的一番光景呢?有人晨起不披衣、赤足踩地,寒气从肾经长驱而入,尤以小朋友最忌讳,怪不得老是流清鼻水。
生活细琐无法一一道来,只能再三提醒,寒气无形无色,但它的确具有质量,很容易让人疏于防备,年深日久,气郁结瘀,形成体质,乃是必然。
人是恒温动物,胚胎在母体37度左右的温度孕育而生,表示这是人体运作的最佳温度。故人不能违反自然,因此冰冷饮食,包含西药、常温水果及任何低于体温的食物皆会损耗阳气,属吃进去的寒气。一时贪凉饮冷,身体必须耗费更大的能量,来把这些负质量排空、释放出去,以维持适合生存的人体温度,因此我反对任何低于体温的生冷饮食。
自己制造出来的寒气乃3种寒气中祸害最深者,情绪、压力皆属之。传统中医处理情志病有丰富的临床经验,例如明末清初擅治妇科名医傅青主以“开郁种子汤”处治嫉妒不孕,此处“嫉妒”广泛代称所有因情绪不快导致的肝气郁结,心脉难以舒通,腰脐气机不利,带脉阻塞,因而难以受孕。
又如所谋不遂的怨郁,一股没处发抒的闷气堵在气脉里,一步一瘀塞,原本滑利的脉冲变得滞碍难行。沉积在意识底层的愤怒久而气结成瘀,在体内阻碍气场流通,形成实质的癌瘤。
现代人生活条件受限,有形存在空间与无形心理空间皆过于褊狭,种种压力相逼,五志化火,脏阴不足,内郁化热生燥,每每形成肝气郁结、肝阳偏亢的现象(交感神经紧绷)。这紧绷和寒气一样,都会让人筋膜肌肉收缩、气血不通,所以作为一个人,不论心灵的情绪垃圾或加诸肉体的病邪,都须要时时清理,尽可能不要囤积。提升体气,有了热能,才有能量去活络与运转这个衰惫的肉身,积年的垃圾开始出清,生命也就有了出口。